Symétrique, centré, aligné… et pourtant tout va de travers

En bikefitting, il est tentant de chercher la perfection : un bassin bien droit, des appuis équilibrés, un geste symétrique… Mais parfois, plus la position semble “propre”, moins le pédalage fonctionne.
Pourquoi ? Parce qu’un geste “correct” n’est pas l’expression d’un geste naturel.
C’est là que les préférences motrices entrent en jeu.
Le cerveau moteur, pas le miroir
Chaque cycliste a sa propre manière de bouger.
La ou certains ont besoin de tonicité et de stabilité pour produire de la puissance. D’autres, au contraire, performent mieux en étant mobiles et relâchés.
Ce n’est pas une question de force ou de souplesse, mais de stratégie motrice préférentielle :
- Ancrage ou rebond
- Appuis toniques ou appuyés
- Gestuelle symétrique ou légèrement décalée
- Ligne d’épaule bassin associé ou dissocié repérable visuellement avec un corps qui dissocie le haut du bas du corps
- Un autre exemple large ou axial certains préfèreront rouler sur un cintre ou aerobars avec un setting assurant de la stabilité ou d’autres préfèreront un placement au plus près du corps

Une symétrie forcée peut brider le système
En bikefitting, la tentation est grande de chercher la perfection : un bassin bien droit, des appuis équilibrés, un geste symétrique…
Mais parfois, plus la position semble “propre”, moins le pédalage fonctionne.
Moins de fluidité.
Difficulté à sortir les watts.
Douleurs diffuses, chroniques.
Et ce sentiment de forcer… pour rien.
Et si ce n’était pas un problème de force ou de souplesse, mais simplement de stratégie motrice ?

Ce que nous proposons

Lors de votre séance de bikefitting, nous ne cherchons pas à rendre votre posture parfaite.
Nous cherchons à la rendre naturelle, fluide et durable
Bilan des réflexes archaïques identification de votre préférence motrice : Vscore (Volodalen®)
Analyse de votre pyramide des besoins (Volodalen®)
Modification du settting en fonction de votre motricité, morphologies, blessures, pathologie.
Parfois, cela veut dire accepter une asymétrie, libérer un bassin, ou simplement changer l’intention de pédalage : pousser ou rebondir, libérer ou ancrer.
Vous vous reconnaissez ?
Le piège de la « Position Standard » : Si vous forcez un profil Aérien à rester figé ou un Terrien à pédaler dans le vide, vous ne faites pas du sport… vous créez une blessure chronique. Le résultat ? Votre cerveau « coupe le jus » pour vous protéger. Vos watts chutent, vos douleurs grimpent.
Vous êtes trop bien aligné… mais vous ne vous sentez pas vous-même sur le vélo ?
Vous avez l’impression que quelque chose coince malgré tous vos réglages ?
On peut vous aider à retrouver votre geste moteur optimal.

VOUS CHERCHEZ DES WATTS ? COMMENCEZ PAR ARRETER D’EN PERDRE
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L’univers du bikefitting se base sur des chiffres pour régler la machine.
Chez nous, le point de départ, c’est l’humain : mobilité, tonus, appuis et signature motrice.
Un profil aérien figé dans une position inadaptée peut surcharger les cervicales.
Un profil terrien sans ancrage peut perdre de la puissance par compensations inutiles.
L’alliance entre un expert en préférences motrices naturelles et une kinésithérapeute du sport permet de réunir performance et confort.
Nous ne supposons rien, nous mesurons tout.
Chaque réglage découle de tests au sol, d’analyses précises et de validations sur le vélo.
Contactez nous pour réserver votre session au bikefit studio :















